Guide vestimentaire

Conseils généraux

• Évitez les vêtements de coton (combines, chaussettes, pantalons, chandails), car ils se mouillent facilement et les enfants apprennent graduellement à ajuster leur habillement selon leur niveau d’activité.
• Soyez à l’écoute de ce que votre enfant dit sur son confort (trop froid, trop chaud), observez ses réactions par rapport à son habillement, certains ont tendance à avoir froid alors que d’autres ont chaud. Les réactions peuvent aussi varier selon l’humeur, la fatigue ou l’état de santé.
• Protégez les extrémités avec des mitaines/gants de qualité.

Système de couches

Le multicouche (technique pelures d’oignon) est la clé pour bien habiller les enfants lors des activités extérieures. Cette méthode de superposition de vêtements donne à l’enfant la liberté d’adapter son habillement selon ses besoins du moment. Les jeunes enthousiastes peuvent générer pas mal de chaleur corporelle lors de l’entraînement et transpirer, même lors des journées les plus froides.

Tête

L’idéal est d’opter pour une tuque chaude en polar ou en laine, ou encore pour un passe-montagne qui protège bien les oreilles. Les bandeaux et les cache-oreilles sont un bon choix lors des journées plus tempérées. Beaucoup d’enfants portent des cache-cou de style « Buff » qui sont plus pratiques que les foulards.

Mains

Munissez vos enfants d’une bonne paire de gants ou de mitaines, ainsi que de gants/mitaines de rechange. Les mains sont souvent la première partie du corps à souffrir du froid chez les plus jeunes. Pour cette raison, vaut mieux investir un peu plus pour avoir de la qualité. Les produits avec isolation Thinsulate sont populaires, ainsi que les doublures en polar et les tissus imperméables.

Corps

Les enfants de la catégorie Jeannot Lapin devraient porter leur habit de neige. À cet âge, on ne bouge pas assez vite pour générer beaucoup de chaleur. Les responsables de l’entraînement et les parents devraient aussi s’habiller chaudement. On recommande aussi aux enfants plus vieux qui débutent en ski de porter des vêtements chauds. L’habillement peut être adapté (passage au système multicouche) au fur et à mesure que l’enfant gagne en vitesse et en habileté.

Le tissu de la couche de base (qui touche à la peau) doit éloigner l’humidité et la transpiration du corps tout en conservant ses propriétés isolantes même lorsqu’il est mouillé (choisissez de la laine ou un matériau synthétique). Évitez le coton, il absorbe l’humidité et sèche trop lentement.

Les gros manteaux et les pantalons de neige ne sont pas adéquats. Optez pour des vêtements légers qui protègent des intempéries. Jumelés à une ou deux sous-couches, ils gardent suffisamment au chaud et procurent une bonne liberté de mouvement. Si la journée est très venteuse, c’est une bonne idée de porter un manteau et un pantalon de neige chauds jusqu’à ce que le cours commence.

Pieds

Le froid a tendance à attaquer les pieds, c’est pourquoi les bottes doivent être de la bonne grandeur. L’amour du ski et de l’hiver passe par des pieds bien au chaud! La botte devrait être assez grande pour pouvoir porter de bonnes chaussettes synthétiques ou en laine tout en laissant un peu d’espace pour que les pieds respirent.

Le système multicouche ne s’applique pas aux pieds. Votre enfant sera plus au chaud avec une seule paire de chaussettes et assez d’espace pour bouger ses orteils.

Conseil pour choisir la taille des bottes : Vous devriez être capable de glisser un doigt derrière le talon même quand l’enfant porte ses chaussettes de ski dans ses bottes. Si votre enfant a tendance à geler des pieds, vous pouvez recouvrir ses bottes de ski avec une paire de bas de laine dont vous aurez coupé l’extrémité pour accommoder les fixations.