Présentation des programmes
Nakkertok est responsable de l’un des programmes de ski de fond les plus accomplis du Canada. Élaboré selon le modèle de développement à long terme de Ski de Fond Canada, le programme est offert aux athlètes de 9 à 20 ans. Chaque niveau est conçu pour correspondre aux capacités physiques et techniques du participant. Pour un aperçu des frais associés aux différentes activités offertes, cliquez sur la case « aperçu des frais ».
Les détails relatifs à chaque niveau du programme sont affichés ci-dessous.
Inscription
U10 - Mini Racing Rabbits
Ce programme est d’abord axé sur le développement de l’habileté, de la vitesse, de la flexibilité, du savoir-faire physique (équilibre, agilité, coordination) mais il est également prévu d’avoir beaucoup de plaisir, hors-piste comme sur la neige.
U12 - Racing Rabbits
Le programme U12 — Racing Rabbits est une introduction au programme de course axé sur le développement des habiletés de ski, du savoir-faire physique (agilité, équilibre, coordination), de la vitesse et des méthodes de course. L’objectif est d’initier les jeunes athlètes au plaisir de la compétition et de les familiariser avec les différents types de courses et d’entraînements.
U14
(Ancienne Midgets) Adapté aux athlètes traversant leur période de croissance maximale en développant des compétences, une base physique solide et le « moteur » de l’athlète – capacité aérobique – qui leur permettront de performer à leur potentiel, à la fois individuellement et en équipe .
U16
(Anciennement juvéniles) Les athlètes de cette catégorie seront entraînés pour affiner leurs habiletés mentales, physiques et émotionnelles ainsi que leurs habiletés techniques et leur condition physique en compétition, et seront encouragés à concourir à l’échelle locale, régionale (série de la Coupe de l’Ontario ou du Québec) et à l’échelle nationale, le cas échéant.
U18
(Anciennement Juniors) Entraînement à cliquet jusqu’à un volume et une intensité élevés, conçu pour affiner les techniques mentales, physiques et émotionnelles ainsi que les compétences techniques et les stratégies en compétition. L’augmentation des attentes en matière de condition physique s’accompagne d’une supervision de coaching concomitante.
Pour les athlètes âgés de 18 ans et plus qui souhaitent soit combiner des études universitaires avec une participation à des événements de course régionaux et nationaux de haut niveau, soit se rendre à des courses de niveau Noram et poursuivre des opportunités de compétition au plus haut niveau en Amérique du Nord.
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Nos entraîneurs
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